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Circulacion en humanos.

El aparato circulatorio o es la estructura anatómica compuesta por el sistema cardiovascular que conduce y hace circular la sangre, y por el sistema linfático que conduce la linfa unidireccionalmente hacia el corazón. En el ser humano, el sistema cardiovascular está formado por el corazón, los vasos sanguíneos (arterias, venas y capilares) y la sangre, y el sistema linfático que está compuesto por los vasos linfáticos, los ganglios, los órganos linfáticos (el bazo y el timo), la médula ósea y los tejidos linfáticos (como la amígdala y las placas de Peyer) y la linfa.
La sangre es un tipo de tejido conjuntivo fluido especializado, con una matriz coloidal líquida, una constitución compleja y de un color rojo característico.

los tipos de sangre que hay son:

A:  antigenoA
B:  antigeno B
O:  sin antigenos
AB: antigenos A y B

O es el donador universal, AB es el receptor universal, A recibe de A y O, B recibe de B y O,
O no recibe de ningun tipo de sangre ya que nos son compatibles, unicamente de su mismo
tipo de sangre O.

CARACTERISTICAS

En el ser humano la circulación de la sangre tiene tres características, es cerrada, doble y completa.

Es cerrada porque la sangre circula siempre por el interior de los vasos sanguíneos o por el interior del corazón.

Es doble ya que se pueden observar dos circuitos, uno menor o pulmonar que va desde el corazón a los pulmones y de vuelta al corazón, y uno mayor o sistémico que va del corazón al cuerpo y luego al corazón.

Es completa, porque la sangre oxigenada no se mezcla con la carboxigenda.

sistema circulatorio en animales

sistema circulatorio en humanos

sistema circulatorio en plantas

Dieta a segur para mantener un buen funcionamiento de el

sistema circulatorio:

 - Realizar un mínimo de 30 minutos de actividad física moderada cada día, adaptándola a nuestras características (edad, peso, agilidad…) y sin hacer sobreesfuerzos. Un paseo a paso ligero de 30 minutos a una hora ya supone una mejoría para nuestro corazón y vasos sanguíneos porque favorece la circulación de la sangre.

- Incluir generosamente fruta y verdura en nuestra dieta.

- Evitar alimentos ricos en colesterol y grasas saturadas, que elevan el colesterol malo en sangre, como por ejemplo carnes vacunas o de cordero grasas, quesos enteros y curados, mantequilla, nata, vísceras o patés comerciales.

- Incluir en nuestra dieta alimentos ricos en fibra y grasas buenas, como legumbres, que aportan fibra y minerales importantes para mantener a raya la presión arterial, y frutos secos, que tienen grasas insaturadas para reducir el colesterol malo y elevar el colesterol bueno en sangre.

- Reducir el consumo de alimentos ricos en sodio, que elevan nuestra presión arterial, como por ejemplo embutidos, caldos concentrados comerciales, aderezos comerciales o conservas.

- Evitar las frituras y decantarnos por la cocción, que evita el agregado de grasas a los alimentos.

- Consumir los vegetales principalmente frescos o cocinados al vapor o al horno y, si es posible, con su piel.

- Desterrar la bollería industrial de nuestra dieta, pues es rica en grasas saturadas muy perjudiciales para el sistema cardiovascular.

- Por supuesto, ¡no fumar!

si sigues estos pasos tendras un sano sistema circulatorio

y libre de enfermedades.

Entrevista a  un amigo vegetariano

-¿ has probado alguna ves la carne, el pollo o el pescado?

= no ni me gustaria hacerlo ya que esto no va con mi dieta

-¿porque se convirtio en vegetariano?

= porque me dolia ver que solo por un alimento maten animales

- respecto a su estado fisico, ¿como le ha sentado esta dieta en su 

organismo?

= la verdad es que me siento mejor y en ciertos deportes puedo lograr cosas que antes no podia hacer o me costaban mucho hacer